ヘッドスパの頻度は月1回？毎週はやりすぎ？通う間隔の決め方｜JR尼崎INFINITY
「ヘッドスパは月1回がいい？」「毎週受けるのは、やりすぎ？」
気持ちよく受けたあと、次はいつ行こうか迷う方もいらっしゃると思います。
定期的な頭皮ケアなら、まずは月1回前後がおすすめです。
これは、INFINITYでご案内している通い方の目安。リフレッシュが目的なら1〜2か月に1回、カットやカラーと一緒なら普段の来店周期に合わせる方法もあります。
頭皮と髪を整え、人の手に頭を預けて、ゆっくり過ごす。ヘッドスパを、自分のための定期的なお手入れに取り入れてみませんか。
JR尼崎の美容室INFINITYでAiry Spa®を開発し、サロンワークと技術指導を行う久保鉄平が、目的別の目安と次回の決め方をご紹介します。
記事全体の目次を開く
1．ヘッドスパの頻度は？目的別の目安
まずは、何のために受けたいかから考えてみてください。頭皮のケアとリフレッシュ、両方を希望しても大丈夫です。
| 受けたい目的 | おすすめの通い方 |
|---|---|
| 頭皮を定期的に整えたい | 月1回前後を目安に |
| 頭をほぐしてもらい、静かに休みたい | 月1回〜2か月に1回。休む時間を取りたいタイミングに |
| カットやカラーと一緒に受けたい | 普段の美容室の来店周期に合わせて |
| まずは受け心地を体験したい | 1回受けてから、次の予定を考える |
この間隔は、当店で続け方をご提案する際の目安です。施術の効果がその期間ずっと続く、という意味ではありません。
迷う方は、まず1回受けて、次は1か月ほど先を目安に考えてみましょう。受けたあとの様子と通いやすさから、ご自身に合うペースへ調整できます。
2．月1回をおすすめする、3つの理由
月1回は、頭皮のお手入れと休む時間を、生活の予定に組み込みやすいペースです。INFINITYでは、次の3点を大切にしています。
① 頭皮と髪の状態に合わせて、お手入れを見直せる
乾燥が気になる月もあれば、汗やスタイリング剤の使用が増える時期もあります。定期的に頭皮と髪を見せていただくことで、その時に合う洗浄・保湿やホームケアを考えられます。
毎回同じように洗うだけでなく、前回との違いを見ながらケアを選ぶことが、美容室で受けるヘッドスパのよさです。
② 人の手に頭を預け、ゆっくり休む予定をつくれる
仕事や家事の予定が先に埋まり、自分のことは後回しになりがち。月に一度、スマホから離れて目を閉じる時間を、先に予定へ入れておくのもおすすめです。
Airy Spa®では、手の密着、圧をかける方向、リズムを大切にしています。コースに応じて頭から首肩まで、受け心地に合わせて丁寧に施術します。
頭筋から首肩へつなげるAiry Spa®の手技を見る
ヘッドスパとリラクゼーションの関係を読む
③ ご自宅でのケアを、次の来店で確かめられる
「シャンプーを変えて、洗い上がりはどうだったか」「頭皮用のアイテムはつけやすかったか」。実際に続けた感想を伺うことで、量や使い方を調整できます。
サロンで整える日と、ご自宅でのお手入れ。その両方をつなげていくことが、定期的に通う価値だと考えています。
「28日ごと」と厳密に決めなくても大丈夫です。
頭皮のターンオーバーの日数だけで予約日を決めず、頭皮の状態と生活の予定を合わせて考えます。月末の休日やカットの日など、続けやすいタイミングを選びましょう。
3．毎週はやりすぎ？2か月に1回でもいい？
毎週受けたい方｜間隔と施術内容をセットで考える
毎週というだけで、やりすぎとは決まりません。「週に一度、ゆっくり頭を預けて休みたい」という希望もお伝えください。
一方で、毎回しっかり洗浄したり、強い圧で長時間施術したりすればよいわけではありません。頭皮の状態に合わせ、洗浄・保湿・手技の内容を考えます。
前回のあとにヒリつきや強い乾燥があった場合は、次の施術前にお知らせください。回数を増やすより先に、使用するケア剤や力加減を見直します。
2か月に1回の方｜普段の美容室の予定と合わせて
2か月に1回も、取り入れやすい通い方です。カットやカラーの周期に合わせて、頭皮のケアとリフレッシュを一緒に楽しめます。
来店の間にベタつきや乾燥が気になったときは、次回にお聞かせください。普段の洗い方やシャンプーも振り返り、間隔を変える必要があるかを考えます。
4．次回のタイミングを決める、3つの手がかり
「何週間もったか」を細かく記録する必要はありません。次の3つを振り返ると、ご自身に合う間隔を考えやすくなります。
| 振り返ること | 次回への生かし方 |
|---|---|
| 洗ったあとの頭皮は、心地よかった？ | 乾燥やベタつきの様子から、洗浄・保湿の内容を調整 |
| どの部分・どのくらいの圧が好きだった？ | 心地よかった触れ方や、気になった部位を次の施術へ |
| 次は、いつ・どんな目的で受けたい？ | 月1回、カットと一緒、忙しい時期の区切りなど、予定に合わせて |
私が次回をご案内するときは、「なぜそのタイミングなのか」もお伝えします。お客様のご希望と、実際に見た頭皮・髪の状態を合わせて考えるためです。
施術前にお知らせいただきたいこと
強いかゆみ・痛み・湿疹が続く場合や、急な抜け毛・部分的な脱毛がある場合は、先に皮膚科へご相談ください。治療中の方は、ご予約時にもお知らせください。
5．カット・カラーと一緒に。まずは1回の体験も
髪を整える日に、頭皮もお手入れする
ヘッドスパだけで来店する時間を取りにくい方は、カットやカラーとの組み合わせがおすすめです。髪を整える日に、頭皮のお手入れとくつろぐ時間も一緒に取れます。
カラーと同日に行う場合は、当日の頭皮状態や刺激感に合わせて施術内容を判断します。ご予約の際にヘッドスパも希望するとお伝えいただくと、必要な時間を確保できます。
1回だけでも、自分のための時間として
休日のご褒美に。忙しい仕事がひと段落した日に。人の手で頭をほぐしてもらいたいときに。定期的に通うと決める前でも、1回からご利用いただけます。
お湯や泡に包まれ、目を閉じて頭を預ける。まずは実際に受けて、好きな力加減や過ごし方を見つけてみてください。
ヘッドスパ単品の場合は、別途ブロー料金を頂戴します。メニュー時間に加え、カウンセリングや仕上げを含む所要時間・合計料金は、ご予約時にご確認ください。
6．白髪・抜け毛が気になる方へ
白髪や抜け毛、髪の細さが気になり始めた方も、まずは月1回前後のサロンケアを目安に。来店時には頭皮と髪の変化を伺い、ご自宅でのお手入れまで一緒に考えます。
INFINITYでは、育毛を目的としたケア剤を取り入れる育毛Airy Spa®をご用意しています。受けたい内容と、ゆっくり過ごせる時間でお選びください。
| メニュー | 時間・税込料金 |
|---|---|
| 育毛ライト Airy Spa® 育毛ケアと手技を50分のコースで |
50分 8,800円 |
| 育毛プレミアム Airy Spa® ケア剤・手技・首肩ケアまで、じっくり |
70分 11,000円 |
日々の育毛ケアには、育毛剤〈医薬部外品〉のエンハンシング ビバシティ エッセンスなどをご提案しています。何を使うかだけでなく、使用量や頭皮へのつけ方までお伝えします。
育毛剤の働きと、ヘッドスパを受ける回数は分けて考えます。来店回数を増やした分だけ、発毛や白髪の変化が得られるというものではありません。
7．ヘッドスパの頻度について、よくあるご質問
Q1．月1回通わないと、意味がありませんか？
A1．そんなことはありません。月1回は定期的なお手入れを始める目安です。2か月に1回や、カットに合わせたご利用も選べます。
Q2．毎週受ければ、その分よくなりますか？
A2．回数を増やした分だけ変化が大きくなるとは限りません。毎週受けたい場合も、頭皮の状態と目的に合う施術内容で考えます。
Q3．1回だけ、試しに受けてもいいですか？
A3．もちろんです。ご褒美や気分転換、受け心地を確かめたいときにもご利用ください。次の予定は、受けてから考えていただけます。
Q4．ヘッドスパのすっきり感は、1か月続きますか？
A4．月1回という目安は、すっきり感が1か月続くという意味ではありません。感じ方や頭皮の状態、普段のお手入れを踏まえて、次の間隔を決めます。
Q5．カットやカラーと同じ日に受けられますか？
A5．はい。ご予約時にヘッドスパも希望するとお伝えください。カラーと組み合わせる場合は、当日の頭皮状態や刺激感に合わせて内容を判断します。
Q6．白髪や抜け毛が気になるときは、間隔を短くした方がいいですか？
A6．まずは、気になる変化と現在のお手入れをお聞かせください。育毛Airy Spa®やホームケアを組み合わせ、続け方をご提案します。急な脱毛などがある場合は、皮膚科への相談を優先してください。
Q7．次回予約は、その日に決めた方がいいですか？
A7．予定が分かっていれば、その場でお取りいただけます。初めての方は、ご帰宅後の様子を見てからでも大丈夫です。通いやすい曜日や希望のペースをお伝えください。
8．月に一度、自分をいたわる時間を。JR尼崎のAiry Spa®
頭皮をすっきり整えたい日も、静かに休みたい日も。髪のお手入れに、人の手でほぐされる時間を加えてみませんか。
INFINITYは、JR尼崎駅から徒歩約5分の美容室です。ヘッドスパ講師が開発したAiry Spa®を、頭皮・髪の状態と受け心地に合わせてご提供しています。
まずは一度、受けてみたい。そのご予約をお待ちしています。通う間隔は、受け心地を確かめてから一緒に決めていきましょう。
コースや所要時間に迷う場合は、お電話でご相談ください。
電話：06-6409-4773
悩みと希望に合わせたヘッドスパの選び方
JR尼崎駅からINFINITYへのアクセス
この記事を書いた人
久保鉄平
美容室INFINITY代表・Airy Spa®開発者
ミルボン認定ビューティーソムリエ
サロンでお客様を担当しながら、美容師向けのヘッドスパ技術指導も行っています。施術での確認と、お客様に伝わる説明を大切にしています。