知らないと損する｜ダメージを残さないための正しいヘア＆頭皮ケア5つの基本
髪や頭皮の不調は、
「一時的なダメージ」ではなく、蓄積によって起こることがほとんどです。
・パサつく
・ツヤが戻らない
・頭皮が乾燥する
・カラーの持ちが悪い
これらはすべて、ケアの順序と考え方のズレが原因になっていることが多いです。
ここでは、季節に関係なく通年使える
髪と頭皮を健やかに保つための基本ケアを解説します。
① ダメージは「リセット」ではなく「回復」させる
紫外線・摩擦・熱などで受けたダメージは、
自然に元に戻ることはありません。
重要なのは
・水分補給
・内部補修
・表面保護
を同時に行うこと。
保湿力の高いトリートメントやヘアマスクで、
髪内部のコンディションを整えることが第一歩です。
② 髪より先に「頭皮環境」を整える
健康な髪は、健康な頭皮からしか生まれません。
乾燥・皮脂バランスの乱れ・血流低下があると、
どんな高級トリートメントを使っても効果は限定的です。
・頭皮用ローション
・頭皮マッサージ
・洗いすぎないシャンプー設計
これらを取り入れることで、
髪が育つ土台が安定します。
③ 乾燥対策は「洗い流さないケア」が鍵
シャンプーやトリートメントだけでは、
日中の乾燥・摩擦・空気ダメージは防げません。
洗い流さないトリートメントやヘアオイルで
髪の表面に保護膜を作ることが重要です。
ドライヤー前には
ヒートプロテクト効果のあるアイテムを使いましょう。
④ カラーや白髪は「褪色ケア」がすべて
色が抜ける原因は
・洗浄
・水分
・熱
・紫外線
単なるカラーシャンプーではなく、
染料を髪に留める設計のケアを選ぶことで、
・ツヤ
・色持ち
・白髪の白浮き
が大きく変わります。
⑤ 髪は「体の一部」。内側ケアも無視しない
外側のケアだけでは限界があります。
髪の材料になるのは
・たんぱく質
・亜鉛
・鉄分
・ビタミン類
極端な食事制限や栄養不足は、
抜け毛・細毛・ハリ低下につながります。
まとめ
髪と頭皮のケアで大切なのは、
**「特別なこと」より「正しい順序」**です。
INFINITYでは
ヘッドスパ・頭皮ケア・髪質改善を軸に、
一人ひとりの状態に合わせたケアをご提案しています。
「何を使えばいいかわからない」
「今のケアが合っているか不安」
そんな方は、まず状態を知ることから始めましょう。
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