美容師が解説｜頭皮のかゆみ・フケの種類・湿疹の原因と正しい対処法｜尼崎 INFINITY
美容師が解説｜頭皮のかゆみ・フケ・湿疹が出る理由と正しい対処法
頭皮の悩みは、髪の悩み以上に“相談しづらい”ものです。
「毎日洗っているのにかゆい」
「フケが増えて気になる」
「夕方になると頭皮がムズムズする」
実際、サロンでもとても多いお声です。
そして多くの場合、**原因はひとつではなく“複数の要因が重なっている”**ことがほとんど。
今回は、
頭皮湿疹・かゆみ・フケが起こる主な原因と、正しい対処法 を
できる限り分かりやすくまとめます。
1. 頭皮トラブルの原因は、大きく4つ
① 接触性皮膚炎（シャンプー・整髪料が合わないケース）
使っている
-
シャンプー
-
整髪料
-
カラー剤の残留
などが刺激になって炎症が起こるケース。
特に「新しいものに変えた直後」は要注意です。
② 脂漏性湿疹（皮脂が多いタイプ）
皮脂が過剰に分泌されることで、
常在している菌が増え、かゆみ・赤み・フケにつながる症状。
要因は…
-
皮脂の多さ
-
ストレス
-
寝不足
-
ビタミンB不足
など、生活習慣も深く関係します。
③ 皮脂欠乏性皮膚炎（乾燥タイプ）
逆に「皮脂が少なすぎる」ことで炎症が出るタイプ。
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洗浄力が強すぎるシャンプー
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熱すぎるお湯（40℃以上）
-
冬の乾燥
この3つは特に大きな原因です。
※お湯の温度は 37〜38℃ が理想。
④ アトピー性皮膚炎
もともと敏感肌の方は、季節・体調の変化で頭皮に症状が出ることがあります。
2. 症状が出た時にまずすべきこと
✔ 「かゆみ＝洗う回数を増やす」は逆効果のことも
多くの方が“洗いすぎ”で乾燥を悪化させています。
✔ 原因をひとつに決めつけない
同時に複数起こっていることが多いです。
✔ シャンプーとお湯の温度を見直す
-
強すぎる洗浄力
-
熱すぎるお湯
は湿疹の大きな要因です。
✔ カラー直後のかゆみは注意
毎回同じ場所がかゆい場合、接触性皮膚炎の可能性もあります。
3. ストレス・自律神経も“頭皮トラブルの大きな要因”
疲れがたまると…
-
皮脂バランスが崩れる
-
バリア機能が落ちる
-
かゆみの神経が敏感になる
など、頭皮に直接影響します。
だからこそ
「ただ洗う」だけでは改善しないケース がとても多いのです。
4. 専門家としてお伝えしたい対処法
① シャンプーの選び方を変える
“頭皮ケア用”でも種類が多いですが、
-
乾燥タイプ
-
ベタつきタイプ
-
かゆみ・フケ
-
白髪・育毛サポート
など、選び方を間違えると逆に悪化することも。
必要なのは
「今の状態に本当に合った1本」を選ぶこと。
② 頭皮のクレンジング習慣
Airy Spaでも中心にしている炭酸は、
-
酸化皮脂を浮かせる
-
ニオイの原因を除去
-
Aujua・ミルボンの浸透を邪魔しない
頭皮トラブル改善に非常に効果的です。
③ ヘッドスパは“気持ちいいから”ではなく“理にかなっているから”
めぐりが整い、
バリア機能を落とすストレスが軽減されます。
Airy Spaでは
根拠に基づいたスパ設計で、
頭皮の状態改善を目的に施術しています。
5. 「気になる時は、まず相談してください」
頭皮の悩みは、人それぞれ原因が全く違います。
-
かゆみの場所
-
時期
-
生活習慣
-
シャンプーの種類
-
スタイリング剤
-
カラーの頻度
これらを総合的に見ないと、正しく改善できません。
“何を使えばいいかわからない”
そんな時ほど、ぜひ気軽に相談してください。
あなたの頭皮の状態に合わせて、
必要なケアだけを根拠をもってご提案します。
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