ヘアカラー刺激・外的刺激タイプの頭皮炎症トラブル｜シャンプーがしみる・カラー後にかゆい原因と正しい対処法
尼崎の美容室INFINITYです。
「いつものシャンプーなのにしみる」
「ヘアカラーをすると決まってかゆい」
「カラー後に頭皮がヒリヒリする」
「白髪染めのあと、頭皮が赤くなりやすい」
「ブリーチ後に頭皮が不安定になる」
「何が原因か分からないけれど、頭皮が敏感になっている」
このようなお悩みはありませんか？
頭皮のかゆみ・赤み・ヒリつき・しみる感じは、
乾燥や脂性だけでなく、
ヘアカラー・ブリーチ・シャンプー・摩擦・紫外線・熱・整髪料などの外的刺激によって起こることがあります。
特にカラー後は、
頭皮が一時的に敏感になりやすく、
普段は問題ないシャンプーでも、
しみる・かゆい・ヒリヒリすると感じる方がいます。
これは、頭皮のバリアが弱っていたり、
カラー剤による刺激、アルカリの影響、乾燥、体調、生活習慣、摩擦などが重なって、
頭皮環境が不安定になっているサインです。
「どのシャンプーが悪いのか分からない」
「カラーを続けていいのか不安」
「頭皮が弱いから白髪染めを我慢するしかないのか」
そう感じる方も少なくありません。
INFINITYでは、
ヘアカラーを楽しみながらも、
カラー後の髪と頭皮をできるだけ健やかに保てるよう、
カラー後の頭皮ケアにも力を入れています。
カラー後には、
高濃度炭酸泡で髪と頭皮をやさしくケアする
エクステンティッド シャンプー／ミルボン カーボネイティッド シャンプーや、
頭皮の乾燥・かゆみ・敏感さに配慮したモイストカームなどを、
頭皮状態に合わせて使用します。
ヘアカラー後の頭皮は、
薬剤刺激やアルカリの影響を受けやすい状態です。
そのため、
カラー後のシャンプーや頭皮ケアを丁寧に行うことは、
頭皮トラブルを繰り返しにくい状態を目指すうえで大切です。
この記事では、
ヘアカラー刺激・シャンプー刺激・外的刺激による頭皮トラブルの原因と、
自宅で気をつけたいこと、
美容室でできるカラー後の頭皮ケア、
そしてINFINITYでできるAiry Spaによる頭皮ケアについて解説します。
※強い痛み・腫れ・出血・ジュクジュク・ただれがある場合は、美容室での施術よりも医療機関への相談をおすすめします。
目次
- 外的刺激タイプの頭皮炎症トラブルとは？
- ヘアカラー後にかゆみ・ヒリつきが出る理由
- シャンプーがしみる原因
- 外的刺激タイプに多い症状
- 刺激タイプを引き起こす主な原因
- やってはいけないNGケア
- 自宅でできる正しい対処法
- 美容室でできるカラー後の頭皮ケア
- INFINITYのカラー後ケアで使用する炭酸シャンプーと頭皮ケア
- カラーを続けたい方へ
- 頭皮改善 Airy Spaでできること
- 他の頭皮トラブルタイプとの違い
- よくある質問
- 関連記事
- ご予約・ご相談はこちら
- 施術・記事監修
1. 外的刺激タイプの頭皮炎症トラブルとは？
外的刺激タイプの頭皮炎症トラブルとは、
頭皮の外側から受ける刺激によって、
かゆみ・赤み・ヒリつき・しみる感じが出やすくなっている状態です。
代表的な外的刺激には、次のようなものがあります。
薬剤による刺激
ヘアカラー、白髪染め、ブリーチ、パーマなど
毎日のヘアケアによる刺激
シャンプー、トリートメント、整髪料、ヘアオイルなど
生活環境による刺激
紫外線、汗や蒸れ、花粉・黄砂、季節の変化など
物理的な刺激
摩擦、強いブラッシング、熱いお湯、ドライヤーやアイロンの熱など
外的刺激タイプの頭皮トラブルは、
ひとつの原因だけで起こるとは限りません。
薬剤・ヘアケア・生活環境・摩擦や熱など、
いくつかの刺激が重なった時に、
かゆみ・赤み・ヒリつき・しみる感じとして出ることがあります。
頭皮は、顔の肌と同じ皮膚です。
普段は問題なくても、
睡眠不足・ストレス・乾燥・花粉・黄砂・紫外線・カラー直後などが重なると、
いつもより刺激を感じやすくなることがあります。
つまり、
「いつものカラーなのに今回はかゆい」
「いつものシャンプーなのに今日はしみる」
「同じ薬剤なのに今回だけヒリヒリする」
ということもあります。
外的刺激タイプは、
体質だけで決まるものではなく、
その時の頭皮状態によって一時的に起こるケースも多い頭皮トラブルです。
2. ヘアカラー後にかゆみ・ヒリつきが出る理由
ヘアカラー後にかゆみやヒリつきが出る理由は、
カラー剤が頭皮にとって刺激になる場合があるからです。
カラー剤は、髪の色を変えるために必要な薬剤です。
しかし、頭皮が乾燥していたり、
バリアが弱っていたり、
疲れやストレスが重なっていたりすると、
カラー後にかゆみ・赤み・ヒリつきを感じやすくなります。
特に次のような状態の時は、
カラー後にかゆみやヒリつきを感じやすくなります。
頭皮のコンディションが不安定な時
頭皮が乾燥している、頭皮に小さな傷がある、季節の変わり目で頭皮が不安定になっているなど
体調や生活リズムが乱れている時
寝不足が続いている、ストレスが強い、疲れがたまっているなど
外部環境の影響を受けている時
花粉・黄砂・紫外線の影響を受けている、汗や蒸れで頭皮が敏感になっているなど
カラー施術の負担が重なりやすい時
前回のカラーから間隔が短い、白髪染めを定期的にしている、明るめカラーやブリーチをしているなど
カラー後のかゆみは、
すべて同じ原因で起こるわけではありません。
その日の頭皮状態、体調、季節、薬剤刺激、洗い方などが重なって、
いつもより頭皮が敏感に反応することがあります。
また、ヘアカラー後の頭皮は、
カラー剤に含まれるアルカリや酸化剤の影響を受けやすい状態です。
そのため、カラー後にどのようなシャンプーを使うか、
どのように頭皮を整えるかはとても大切です。
カラー後に毎回かゆみが出る方は、
カラー前の頭皮状態や塗布方法、
カラー後の頭皮ケアを見直すことをおすすめします。
3. シャンプーがしみる原因
シャンプーがしみる時は、
頭皮のバリアが弱っている可能性があります。
頭皮の表面には、
乾燥や刺激から守るためのバリアがあります。
しかし、カラー後・乾燥・摩擦・熱いお湯・すすぎ残し・睡眠不足などが重なると、
頭皮が刺激を受けやすい状態になることがあります。
この状態でシャンプーをすると、
普段は大丈夫なシャンプーでも、
しみる・ヒリヒリする・かゆいと感じることがあります。
大切なのは、
「このシャンプーが悪い」とすぐに決めつけることではなく、
今の頭皮状態とシャンプーが合っているかを見ることです。
同じシャンプーでも、
頭皮が安定している時は問題なく、
カラー後や乾燥している時だけしみる場合もあります。
カラー後にシャンプーがしみやすい方は、
髪の仕上がりだけでなく、
頭皮の状態に合わせたシャンプー選びが大切です。
4. 外的刺激タイプに多い症状
外的刺激タイプの頭皮トラブルは、
フケが大量に出るというより、
ヒリつき・赤み・しみる感じ・薄い皮めくれとして出ることがあります。
症状は大きく分けると、次のように整理できます。
カラー後に出やすい症状
カラー後に決まってかゆい、白髪染めのあとに赤みが出る、ブリーチ後にヒリヒリするなど
シャンプーやヘアケアで出やすい症状
シャンプーを変えた直後にムズムズする、いつものシャンプーがしみる、整髪料やヘアオイルで違和感が出るなど
頭皮に触れた時に分かる症状
特定の場所だけ赤みが強い、触るとピリッとする、薄い皮膚がめくれるようなフケが出るなど
季節や環境で悪化しやすい症状
紫外線を浴びた日に頭皮がしみる、季節の変わり目に荒れやすい、汗や蒸れでかゆくなるなど
また、毎回同じ場所だけ赤くなる、
同じ場所だけかゆいという場合は、
薬剤や摩擦が集中している可能性もあります。
「いつものことだから」と我慢せず、
カラー時やシャンプー時に違和感がある場合は、
事前にご相談ください。
5. 刺激タイプを引き起こす主な原因
外的刺激タイプは、
ひとつの原因だけで起こるとは限りません。
いくつかの刺激が重なって、
頭皮のバリアが弱くなり、
かゆみ・赤み・ヒリつきとして出ることがあります。
シャンプー・トリートメントの相性
シャンプーやトリートメントは、
成分そのものの良し悪しだけで判断できません。
大切なのは、
今の頭皮状態に合っているかどうかです。
たとえば、
洗浄力がしっかりしたシャンプーが合う方もいれば、
カラー後や乾燥時には刺激に感じる方もいます。
また、オーガニックや天然成分であっても、
頭皮が敏感な時には刺激になることがあります。
特に精油や植物エキスは、
合う方には心地よくても、
敏感な頭皮にはムズムズや赤みの原因になることもあります。
つまり、
「天然だから安心」
「スカルプ用だから誰にでも合う」
「しっとりするから頭皮にも良い」
とは限りません。
今の頭皮状態に合うものを選ぶことが大切です。
摩擦による刺激
敏感な頭皮では、
小さな摩擦が刺激になります。
ゴシゴシ洗う、爪を立てる、強くブラッシングする、
シャンプーを直接頭皮につける、タオルで強くこする。
このような刺激は、
頭皮に細かな傷を作り、
赤み・ヒリつき・かゆみにつながることがあります。
ヘアカラー剤・ブリーチ剤による刺激
カラー剤やブリーチ剤は、
髪を明るくしたり色を変えたりするために必要な薬剤ですが、
頭皮にとって刺激になることがあります。
特に、白髪染めを定期的にしている方、
明るめカラーをしている方、
ブリーチをしている方、
頭皮が乾燥している方、
体調が不安定な方は、
カラー後にかゆみやヒリつきを感じやすいことがあります。
ブリーチは通常のカラーより刺激を感じやすく、
ピリピリする、熱を感じる、翌日以降にかゆい、薄い皮めくれが出る、
という反応が出る場合もあります。
このような反応がある場合は、
無理に繰り返さず、施術計画を相談することが大切です。
紫外線・汗・蒸れによる刺激
紫外線は、
頭皮のバリアを弱らせる刺激のひとつです。
春から夏にかけて、
頭皮が日焼けしたり、
紫外線を浴びたあとにシャンプーがしみたりする方もいます。
また、汗や蒸れが重なると、
かゆみや赤みが出やすくなる場合があります。
紫外線・汗・カラー後の頭皮状態が重なると、
頭皮が不安定になりやすいため注意が必要です。
熱による刺激
ドライヤーの熱、アイロンの余熱、熱いお湯なども、
頭皮にとって刺激になることがあります。
特に、同じ場所に熱が当たり続けると、
敏感な頭皮では赤みやヒリつきにつながることがあります。
シャンプー時のお湯の温度や、
ドライヤーの当て方も見直したいポイントです。
6. やってはいけないNGケア
カラー後のかゆみや、
シャンプーがしみる状態がある時に、
やってはいけないケアがあります。
かゆいからといって強く洗う
摩擦でさらに頭皮が荒れやすくなります。
熱いお湯で洗う
頭皮の乾燥や刺激につながることがあります。
爪でかく
頭皮に小さな傷ができ、シャンプーがさらにしみやすくなります。
洗浄力の強いシャンプーで洗いすぎる
すっきり感を求めすぎると、必要なうるおいまで落ち、頭皮が不安定になることがあります。
自己判断で強いケアを重ねる
カラー後に不安定な頭皮へ、強いクレンジングや刺激のあるケアを重ねると、余計にヒリつきやかゆみが出やすくなることがあります。
外的刺激タイプでは、
「強く落とす」よりも、
刺激を減らしながら整えることが大切です。
7. 自宅でできる正しい対処法
外的刺激タイプの頭皮トラブルでは、
まず刺激を減らすことが大切です。
お湯は37〜38℃のぬるま湯を目安にする
熱すぎるお湯は避け、頭皮にやさしい温度で洗いましょう。
シャンプーは泡でやさしく洗う
爪を立てず、指の腹でやさしく洗います。
かゆい部分を強くこすらず、泡を頭皮に乗せるように洗うことが大切です。
すすぎを丁寧に行う
シャンプーやトリートメントが頭皮に残ると、かゆみや刺激につながることがあります。
耳後ろ、襟足、後頭部は特に丁寧にすすぎましょう。
頭皮をしっかり乾かす
自然乾燥は、頭皮の蒸れやかゆみにつながることがあります。
髪だけでなく、根元と頭皮をしっかり乾かしましょう。
カラー後数日は刺激を避ける
カラー後に頭皮が敏感な時は、強いマッサージや刺激のあるケアを避けることも大切です。
ただし、カラー後の頭皮を放置するのではなく、
状態に合わせたやさしい頭皮ケアで整えることが大切です。
8. 美容室でできるカラー後の頭皮ケア
美容室では、
カラー前後の頭皮状態を確認しながら、
刺激をできるだけ抑える工夫ができます。
INFINITYでは、
カラーを楽しみながらも、
頭皮と髪を健やかに保てるよう、
カラー後の頭皮ケアを大切にしています。
カラー後の頭皮は、
薬剤刺激やアルカリの影響を受けやすく、
いつもより敏感になっている場合があります。
そのため、カラー後は、
ただシャンプーして終わるのではなく、
頭皮状態に合わせて整えることが大切です。
INFINITYで大切にしているのは、次のような流れです。
カラー前の確認
頭皮の乾燥・赤み・かゆみ・前回の刺激などを確認し、無理のない施術を考えます。
頭皮に配慮した塗布
頭皮に負担をかけにくい塗布方法や、地肌に薬剤をためすぎない塗布を意識します。
カラー後の丁寧なすすぎとシャンプー
カラー後の頭皮と髪に合わせて、丁寧にすすぎ、状態に合うシャンプーを選びます。
炭酸シャンプーと頭皮ケア
カラー後の髪と頭皮を整える炭酸シャンプーや、モイストカームなどの頭皮ケアを状態に合わせて使用します。
必要に応じたAiry Spaによる頭皮ケア
頭皮の硬さ・乾燥・かゆみ・不安定さがある場合は、Airy Spaで頭皮環境を整えるケアもご提案します。
カラー後にかゆみが出やすい方は、
事前に相談していただくことで、
塗布方法やケアの方向性を調整しやすくなります。
「いつもカラー後にかゆい」
「白髪染めの後にヒリつく」
「シャンプーがしみやすい」
「カラーは続けたいけれど頭皮が心配」
このような方は、
施術前にご相談ください。
9. INFINITYのカラー後ケアで使用する炭酸シャンプーと頭皮ケア
INFINITYでは、
カラー後の髪と頭皮をやさしく整えるために、
頭皮状態に合わせて専用ケアを組み合わせています。
高濃度炭酸泡でカラー後の髪と頭皮をケア
カラー後のケアには、
エクステンティッド シャンプー／ミルボン カーボネイティッド シャンプーを使用します。
これは、
ヘアカラー後の髪と頭皮を一層美しく、健やかに保つための炭酸シャンプーです。
弱酸性のきめ細かい炭酸泡が、
髪と地肌にやさしく密着し、
ヘアカラー後の髪と地肌の状態を整えます。
カラー後の頭皮は、
アルカリや薬剤刺激の影響を受けやすい状態です。
炭酸泡によるケアを組み合わせることで、
カラー後の髪と頭皮をやさしく整えやすくなります。
モイストカームで敏感に傾きやすい頭皮をケア
カラー後に頭皮がかゆくなりやすい方、
シャンプーがしみやすい方、
乾燥や赤みが出やすい方には、
頭皮状態に合わせてモイストカームを使用することがあります。
モイストカームは、
乾燥やかゆみが気になる頭皮に向けたケアとして使用しやすく、
カラー後に不安定になりやすい頭皮を整える目的で組み合わせます。
特に、
カラー後に頭皮がヒリつく、
かゆみが出やすい、
乾燥してつっぱる、
という方には相性の良いケアです。
カラー後のヘッドスパに相性が良い理由
カラー後のヘッドスパは、
ただリラックスするだけでなく、
カラー後の頭皮と髪を整える目的でも大切です。
INFINITYでは、
高濃度炭酸泡によるカラー後ケアと、
頭皮状態に合わせたモイストカームなどの頭皮ケアを組み合わせ、
カラー後の頭皮環境を整えます。
「ダメージを気にせず、ヘアカラーを楽しみたい」
「カラー後のかゆみやヒリつきが気になる」
「白髪染めを続けながら頭皮も大切にしたい」
「カラー後の髪と頭皮をしっかりケアしたい」
このような方には、
カラー後のAiry Spaや頭皮改善 Airy Spaもおすすめです。
【写真挿入】
ミルボン カーボネイティッド シャンプー・モイストカーム・カラー後の頭皮ケア写真
ALT：カラー後の頭皮ケアに使用するミルボン カーボネイティッド シャンプーとモイストカーム
10. カラーを続けたい方へ
頭皮が敏感だからといって、
必ずカラーをやめなければいけないわけではありません。
大切なのは、
今の頭皮状態に合わせて、
無理のない方法を選ぶことです。
カラーを続けながら頭皮環境を守るには、
カラー前の頭皮確認、塗布方法の工夫、カラー後の丁寧なシャンプー、
炭酸シャンプーによる髪と頭皮のケア、
モイストカームなど頭皮状態に合わせたケアが大切です。
必要に応じて、
Airy Spaで頭皮環境を整えることもおすすめです。
特に白髪染めを続けている方は、
定期的にカラーをするからこそ、
頭皮ケアを一緒に考えることが大切です。
INFINITYでは、
カラー後の髪と頭皮をやさしく整えながら、
ヘアカラーを楽しみ続けられるようにサポートしています。
👉 尼崎でヘアカラーでしみる・ニオイ・色持ちが気になる方へ｜ヘッドスパで頭皮と仕上がりを整える方法はこちら
11. 頭皮改善 Airy Spaでできること
カラー後のかゆみ、
シャンプーがしみる、
頭皮が敏感になりやすい方には、
頭皮状態に合わせたケアが大切です。
INFINITYの頭皮改善 Airy Spaは、
フケ・かゆみ・臭い・ベタつき・頭皮の硬さなど、
頭皮環境が気になる方に向けた60分のヘッドスパメニューです。
外的刺激で頭皮が不安定になりやすい方にも、
頭皮環境を整えるケアとしておすすめです。
頭皮改善 Airy Spaと頭浸浴を組み合わせた施術の流れ
頭皮改善 Airy Spaでは、
頭皮状態の確認、頭皮に合わせたシャンプー選定、
炭酸ケア、頭皮状態に合わせた頭皮ケア剤、
Airy Spa技術、自宅での頭皮ケアアドバイスまで行います。
さらに、頭皮のこわばり・緊張・疲れが気になる方には、
頭浸浴との組み合わせもおすすめです。
頭浸浴は、
お湯の流れで頭全体をやさしく包み込み、
頭皮を温めながらリラックスしやすい状態へ導くケアです。
カラー後の不快感が気になる方、
頭皮がこわばりやすい方、
頭が重い方、
自律神経の乱れや疲れを感じやすい方にも相性が良いメニューです。
頭皮改善 Airy Spaで頭皮環境を整え、
頭浸浴で頭皮をやさしく温めながら休めることで、
よりリラックスしながら頭皮ケアを受けていただけます。
「カラー後に頭皮がかゆくなりやすい」
「シャンプーがしみることがある」
「頭皮が不安定になりやすい」
「カラー後の頭皮ケアも一緒にしたい」
「頭皮のこわばりや重さも気になる」
「頭浸浴も一緒に受けてみたい」
「自分に合う頭皮ケアを相談したい」
このような方は、
頭皮改善 Airy Spaや頭浸浴もご相談ください。
12. 他の頭皮トラブルタイプとの違い
外的刺激タイプは、
他の頭皮トラブルと混ざりやすいタイプです。
たとえば、
乾燥フケ、脂性フケ、敏感頭皮、ニオイ・ベタつきと重なることがあります。
見分けるポイントは、
何かに触れた後・カラー後・シャンプー変更後・紫外線後に悪化しやすいかどうかです。
外的刺激タイプに多い特徴は、
カラー後だけかゆい、シャンプーを変えてからしみる、
同じ場所ばかり赤い、粉っぽいフケではなく薄い皮めくれがある、
触るとヒリヒリする、紫外線を浴びた後に不安定になる、
という状態です。
自分で判断が難しい場合は、
頭皮状態を確認しながら、
必要なケアを一緒に整理していきましょう。
13. よくある質問
Q. カラー後に頭皮がかゆくなるのはなぜですか？
カラー剤の刺激、頭皮の乾燥、すすぎ残し、体調、ストレス、睡眠不足などが関係している場合があります。
同じカラーでも、
その日の頭皮状態によって感じ方が変わることがあります。
Q. シャンプーがしみる時はどうすればいいですか？
まずは、熱いお湯・強い摩擦・洗浄力の強いシャンプーを避けましょう。
ぬるま湯でやさしく洗い、
すすぎを丁寧に行うことが大切です。
強い痛みやただれがある場合は、
医療機関への相談をおすすめします。
Q. 頭皮が弱い人はカラーをしない方がいいですか？
必ずしもそうではありません。
頭皮状態を確認しながら、
塗布方法や薬剤選定、カラー後のケアを工夫することで、
無理のないカラーを考えることができます。
Q. カラー後にヘッドスパはできますか？
頭皮状態に合わせて可能です。
カラー後に軽いかゆみや頭皮の不安定さがある場合は、
状態を見ながら頭皮ケアをご提案できます。
INFINITYでは、
カラー後の髪と頭皮をやさしく整える炭酸シャンプーや、
モイストカームなどを頭皮状態に合わせて使用します。
ただし、強い痛み・腫れ・出血・ジュクジュクがある場合は、
美容室での施術よりも医療機関への相談をおすすめします。
Q. カラー後の頭皮ケアには何を使いますか？
INFINITYでは、
カラー後の髪と頭皮をやさしく整えるために、
高濃度炭酸泡のエクステンティッド シャンプー／ミルボン カーボネイティッド シャンプーや、
頭皮状態に合わせてモイストカームなどを使用します。
カラー後のアルカリや薬剤刺激の影響を受けやすい頭皮を、
状態に合わせて整えることを大切にしています。
Q. 何度もカラー後にかゆくなる場合は相談できますか？
はい。
カラー後にかゆみが出やすい方は、
施術前にご相談ください。
頭皮状態を確認しながら、
塗布方法・シャンプー・頭皮ケアの方向性をご提案します。
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「自分に合う頭皮ケアを相談したい」
このような方は、無理に自己判断せず一度ご相談ください。
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INFINITYオーナー 久保鉄平
Aujuaソムリエ / ビューティーソムリエ / ヘッドスパ開発者
プロフィール・専門性はこちら
頭皮・髪・印象を美容の視点から考え、
サロンワークと講習活動を通じて、
再現性あるヘッドスパ技術を追求しています。