ヘアカラー刺激・外的刺激タイプの頭皮炎症トラブル｜シャンプーがしみる・カラー後にかゆい原因と正しい対処法
**「いつものシャンプーなのにしみる」「ヘア、カラーすると決まってかゆい」
そんな“理由の見えないつらさ”は、外的刺激による頭皮トラブルの可能性があります。**
乾燥とも脂性とも違うこのタイプは、
成分の相性・摩擦・紫外線・カラー剤やブリーチ剤の反応・熱 など
“外側からの刺激”が引き金となり、
頭皮のバリアが崩れて炎症を起こしている状態です。
頭皮は、顔の肌と同じ「皮膚」。
合わないものに触れたとき、
バリアが弱っているとき、
ストレスが重なっているとき──
ほんの小さな刺激でも、
痛み・ヒリつき・赤み・薄い皮めくれ として反応が強く出ます。
「何が悪いのか分からない」
「使い続けていいのか不安」
その迷いは、ごく自然な反応です。
この記事では、
刺激タイプ特有の症状・起こる仕組み・見分け方、
そして どう整えれば“再発しにくい頭皮”になるのか を
専門的な視点で分かりやすくまとめました。
原因が分かると、ケアは一気にシンプルになります。
まずはあなたの症状がどれに近いのか、紐解いていきましょう。
【1｜ヘアカラー刺激・外部要因タイプに多い症状】
-
カラー後に決まってかゆい／しみる
-
シャンプーを変えた直後にムズムズ
-
特定の場所だけ赤みが強い
-
触るとヒリッとする・熱感がある
-
粉というより“薄い皮膚のめくれ”が落ちる
-
季節の変わり目・紫外線の強い日に悪化
-
脂性でも乾燥でも説明がつかない違和感
“炎症が起きている時のサイン” が特徴です。
【2｜なぜ刺激で頭皮トラブルが起こるのか？】
仕組みはシンプルです。
刺激（成分・摩擦・UV・薬剤）
↓
頭皮バリアが傷つく
↓
炎症（赤み・かゆみ・痛み）
↓
角質が乱れ、めくれる
皮脂量とは関係なく、
誰でも突然起こりうるトラブルです。
【3｜重要 刺激・接触タイプを引き起こす主な原因】
■ ① シャンプー・トリートメント成分が“頭皮と相性が悪い”
ここが一番誤解されやすいポイント。
刺激は「成分そのものの良し悪し」ではなく、
“今の頭皮状態との相性”で決まります。
● ラウレス系
ラウレス硫酸は“強い”とよく書かれていますが、
実際は 濃度・補助成分・pH・処方設計 によって刺激性は大きく変わります。
マイルド設計のものも多く、
「ラウレス＝悪い」は誤った理解。
● スルホン酸系
刺激が出る人もいますが、
これも 配合量・油分量との組み合わせ・設計 が刺激性を左右します。
“一律で強い”わけではなく、
敏感なときに反応が出るケースが多い。
● オーガニック・天然成分
“天然＝安全”ではありません。
特に精油は
-
ティーツリー
-
ペパーミント
-
ラベンダー
など 植物の力が強いほど刺激性も高い 傾向があります。
敏感な頭皮には オーガニックの方が刺激になるケースも多い。
● しっとり・重い油分
バリアが弱っていると油膜が刺激に感じられ、
-
ムズムズ
-
赤み
-
呼吸しづらいような圧迫感
につながる場合があります。
✔結論
「どの成分が悪い」ではなく、
“あなたの頭皮が今、何を受け取れる状態か”がすべて。
同じ製品でも、
-
乾燥している日
-
紫外線を浴びた日
-
生理前
-
ストレスが強い日
などで反応が変わります。
■ ② 摩擦（ゴシゴシ洗い・爪・ブラシ）
敏感な頭皮では、
小さな摩擦が炎症の引き金 になります。
-
ゴシゴシ洗う
-
爪を立てる
-
強くブラッシング
-
シャンプーを直塗り
これらは
“頭皮に細かな傷 → バリア低下 → 赤み・ヒリつき”
の流れを作ります。
■ ③ カラー剤の刺激（最もよくあるケース）
カラー剤はアルカリ・酸化剤が入るため、
頭皮刺激が出やすい化学製品 です。
起こりやすい反応：
-
塗布してすぐしみる
-
翌日からかゆい
-
同じ場所だけ毎回赤い
-
時間差でヒリつく
原因は：
-
アルカリ残留
-
酸化不良
-
塗布設計が頭皮に合わない
-
敏感肌の時期に施術した
特に毎回同じ場所がかゆい人は注意。
接触性反応の典型です。
■ ④ ブリーチ剤の刺激（反応が強く出やすい）
ブリーチはカラーよりも刺激が強い薬剤です。
よくある反応：
-
ピリピリする
-
熱を感じる
-
赤み
-
皮膚の薄いめくれ
-
翌日以降の遅延かゆみ
ブリーチで毎回炎症が出る人は
続けるほど回復しづらい頭皮になる ため施術計画が必要。
■ ⑤ 紫外線（UV刺激）
紫外線は バリアを破壊する代表的な刺激。
影響：
-
バリア層が薄くなる
-
赤み・ほてり
-
シャンプーが急にしみる
-
カラー後の反応が強くなる
とくに春〜夏は
“紫外線 × 汗 × カラー残留” が重なり悪化しやすい季節。
■ ⑥ 熱刺激（ドライヤー・アイロンの余熱）
-
高温を当てすぎる
-
同じ場所に集中
-
アイロンの余熱が触れる
これらは 熱性の炎症 を起こし、
敏感な頭皮には強く響きます。
【4｜刺激タイプを放置するとどうなる？】
-
慢性炎症で治りづらくなる
-
敏感肌サイクルに入る
-
カラーの負担が増す
-
乾燥・脂性との複合トラブルに移行
-
頭皮が“常に荒れやすい状態”になる
刺激源が続く限り、
症状は自然には治りません。
【5｜まず自分でできる対処】
✔ 成分の見直し
“やさしさではなく、相性” を基準に選ぶ。
✔ 摩擦ゼロの洗い方
-
指の腹だけ
-
ゴシゴシNG
-
泡を“乗せるように”
✔ カラー後のケア
-
残留物の除去
-
酸化の完成
-
地肌につけない塗布設計
→ プロの技術領域
✔ UV・熱の刺激を避ける
-
帽子・日傘
-
温度を下げたドライ
-
長時間の高温を避ける
【6｜サロンでできる改善アプローチ】
● 炭酸ケア：刺激源の“リセット”
薬剤残留・酸化皮脂・汚れを浮かせて、
炎症悪化の連鎖を止める。
● 頭皮トリートメント：バリア再構築
Aujua・グローバルミルボンの
鎮静・保護ラインを使ったケア。
脂性＝調整
乾燥＝補給
刺激＝保護・鎮静
という役割の違いがポイント。
● Airy Spa：自律神経と血流を整える
刺激タイプは、
ストレス・自律神経の乱れで炎症が強く出る傾向があります。
Airy Spaでは、
-
筋膜テンションの緩和
-
深い呼吸を誘導する圧
-
鎮静に適した血流導線
これらによって
“刺激に傾きやすい頭皮を落ち着かせる構造” になっています。
【7｜他タイプ頭皮トラブルと見分けにくい場合】
刺激タイプは混ざりやすいタイプです。
特に：
-
カラー後だけ悪化する
-
同じ場所ばかり赤い
-
粉ではなく“薄い皮膚片”が落ちる
-
触るとヒリヒリ
これらは 刺激性トラブルの典型サイン。
このあと比較表を見ると、
自分のタイプがより明確に分かります。
頭皮トラブル詳細関連記事
かゆみ・フケ・赤み・炎症・刺激・臭い 頭皮トラブルの総まとめページ
パラパラとフケが落ちる方解説👇
ベタベタしたフケが出るタイプの方解説👇
え
頭皮が弱い・敏感に傾きやすい方解説👇
頭皮のべたつき・ニオイ・加齢臭の原因と対策👇
✦ 施術・記事監修：INFINITYオーナー 久保鉄平
Aujuaソムリエ / ビューティーソムリエ /ブランド ヘッドスパ【AirySpa】開発者
👉 プロフィール・専門性はこちら