2025.02.12

ヘッドスパ・Airy Spa

ヘッドスパはどのくらいの頻度が目安？｜頭皮ケア・疲労回復・育毛まで考えた通い方

【ヘッドスパはどのくらいの頻度で受けるべき？】

― 頭皮・髪・疲労、そして“育つ環境”から考える通い方 ―

「ヘッドスパって、どれくらいの頻度で受けるのが理想ですか？」

INFINITYでとてもよくいただく質問です。
結論から言うと、“この回数が正解”という答えはありません。

なぜなら、ヘッドスパの役割は

頭皮環境を整える
髪の扱いやすさを保つ
疲労や緊張をリセットする
結果として、髪が育ちやすい状態をつくる

と、ひとつではないからです。

大切なのは、
**「今の状態」と「何を整えたいか」**に合わせて頻度を考えること。

ヘッドスパは「一度で終わるケア」ではありません

ヘッドスパを受けた直後は、

頭皮がやわらかくなる
血流が良くなる
頭が軽く感じる

こうした変化を実感しやすいですが、
時間が経てば少しずつ元に戻っていきます。

皮脂は毎日分泌される
頭皮はまた硬くなろうとする
血流や緊張も日常に戻る

つまりヘッドスパは、
「整える → 戻る」を繰り返すメンテナンスケア。

だからこそ、
どのタイミングで整え直すか＝頻度が重要になります。

目的別｜ヘッドスパの目安となる頻度

【頭皮ケア・髪の扱いにくさを感じる場合】

目安：2週間〜1ヶ月に1回

毛穴にたまる皮脂・汚れを定期的にリセット
頭皮のやわらかさを保ち、血流を安定させる
トップの立ち上がりや髪のまとまりをキープ

👉
頭皮環境が整うことで、
ヘアケアの効きや、髪のコンディションも安定しやすくなります。

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【疲労・リラクゼーションを重視したい場合】

目安：1ヶ月〜2ヶ月に1回

自律神経の切り替え
首・肩・頭の緊張をゆるめる
睡眠の質や疲労感の軽減

ストレスや睡眠不足が続くと、
血流が滞り、頭皮も硬くなりがちです。
それは結果的に、髪が育ちにくい環境にもつながります。

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【エイジングケア・白髪・抜け毛や細毛が気になり始めた場合】

目安：3週間〜1ヶ月に1回

血流を促し、頭皮の硬化を防ぐ
毛根に栄養が届きやすい状態を維持
髪のハリ・コシを保ちやすくする

※ヘッドスパは発毛施術ではありませんが、
髪が育つための「土台」を整えるケアとして有効です。

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頻度は「固定」しなくていい

よくある誤解が、
「月1回は必ず通わないと意味がない」という考え方。

実際には、

頭皮状態が安定している
ホームケア（セカンドシャンプーなど）が合っている

方は、
少し間隔を空けても状態を保てることもあります。

逆に、

皮脂・においが出やすい
頭皮が硬い
抜け毛が増えた気がする
疲労が抜けにくい

そんな時は、
一時的に頻度を詰めた方が楽になるケースも多いです。

Airy Spaが「通わせ続けない設計」である理由

INFINITYの Airy Spa は、
その場の気持ちよさだけを目的にしていません。

頭皮・首・肩・脳疲労まで含めた構造
血流・筋緊張・頭皮環境を同時にケア
一度整えた状態を、できるだけ長く保つ考え方

だからこそ、
「毎週来てください」という設計ではありません。

必要なときに、
必要な頻度で、
頭皮と髪の状態を立て直す。

それがAiry Spaのスタンスです。

こんな時は頻度を見直すサイン

最近、頭皮が硬いと感じる
トップが潰れやすい
夕方の重さ・においが気になる
髪のハリ・コシが落ちてきた
抜け毛が気になり始めた

ひとつでも当てはまるなら、
ヘッドスパは贅沢ではなくメンテナンスです。

よくある質問（Q&A）

Q1. ヘッドスパはどのくらいの頻度で受けるのが理想ですか？

A. 一概には決まっていません。
頭皮状態・髪の悩み・疲労の強さによって適切な頻度は変わります。
目安としては、2週間〜1ヶ月に1回が多くの方にとって無理なく続けやすい頻度です。

Q2. 月1回より間隔が空くと、効果はなくなりますか？

A. なくなるわけではありませんが、状態は少しずつ戻ります。
ヘッドスパは「整える → 戻る」を繰り返すメンテナンスケア。
間隔が空きすぎると、頭皮の硬さ・皮脂・疲労が蓄積しやすくなります。

Q3. ヘッドスパは育毛や抜け毛対策に意味がありますか？

A. 発毛を約束する施術ではありませんが、育毛の土台づくりとしては非常に重要です。
頭皮がやわらかく、血流が良い状態は、髪が育ちやすい環境につながります。
育毛ケアの“前提条件”を整える役割と考えてください。

Q4. 抜け毛が増えている時は、頻度を増やした方がいいですか？

A. 状態によっては、一時的に頻度を詰めた方が楽になるケースもあります。
特に、頭皮の硬さ・疲労・血流低下が強い場合は、3〜4週間に1回を目安に整え直すのがおすすめです。

Q5. リラクゼーション目的でも定期的に受ける意味はありますか？

A. はい、あります。
ストレスや自律神経の乱れは、頭皮のこわばりや血流低下につながります。
その結果、髪の状態にも影響が出やすくなります。
疲れが溜まり切る前に整えることがポイントです。

Q6. ホームケアができていれば、ヘッドスパは不要ですか？

A. ホームケアだけでは難しい部分もあります。
毛穴の奥の汚れ、頭皮の硬さ、血流の改善などは、サロンケアならではの領域。
サロンケアとホームケアは役割が違うと考えるのが理想です。

Q7. セカンドシャンプー（炭酸ケア）をしていれば、頻度は減らせますか？

A. 状態が安定しやすくなるため、結果的に間隔を空けられる方もいます。
セカンドシャンプーは頭皮環境をリセットする役割。
ヘッドスパは、その状態をさらに深く整える役割です。

Q8. 年齢が上がると、ヘッドスパの頻度は変えた方がいいですか？

A. 変えた方が楽になることは多いです。
年齢とともに血流は低下しやすく、頭皮も硬くなりがちです。
3〜4週間に1回を目安に、無理のない頻度で整えるのがおすすめです。

Q9. 頻度を決める時、何を基準に考えればいいですか？

A. 次の3つが目安になります。

頭皮の硬さ・におい・ベタつき
髪の立ち上がり・扱いやすさ
疲れの抜けやすさ

どれかに違和感が出てきたら、整え直すサインです。

Q10. 自分に合う頻度が分からない場合はどうすればいいですか？

A. 今の頭皮状態を見た上で決めるのが一番の近道です。
INFINITYでは、無理に通わせる前提ではなく、今の状態に合った頻度をご提案しています。