頭皮と髪の老化を進める「酸化」とは何か ― 紫外線・白髪・薄毛につながる共通原因を美容師が解説
頭皮と髪の老化を進める「酸化」とは何か
紫外線・白髪・薄毛につながる共通原因
白髪、薄毛、髪のパサつき、カラーの褪色。
これらは年齢や体質のせいだと思われがちですが、
実は共通して関係している要素があります。
それが、
**頭皮と髪で起こる「酸化」**です。
このページでは、
紫外線をはじめとした外的・内的要因によって起こる
酸化ストレスが、頭皮や髪にどのような影響を与えるのかを
構造的に解説します。
酸化とは何か｜頭皮と髪で起こっていること
酸化とは、
紫外線やストレスなどによって発生した
活性酸素が細胞を傷つける状態を指します。
活性酸素は本来、
体を守る役割も持っていますが、
過剰に発生すると、
-
細胞の働きを弱める
-
DNAを傷つける
-
老化を進行させる
といった影響を及ぼします。
頭皮や髪は、
体の中でも酸化の影響を受けやすい部位のひとつです。
紫外線は「日焼け」ではなく「酸化ストレス」
紫外線というと
「夏」「日焼け」「肌が黒くなる」
というイメージが強いかもしれません。
しかし、頭皮と髪にとっての紫外線の本質は、
活性酸素を発生させる要因であることです。
頭皮や髪は顔や体よりも紫外線を遮るものが少なく、
特に分け目や頭頂部は
ダイレクトに紫外線を受けやすい環境にあります。
この紫外線による活性酸素が、
頭皮と髪の酸化を進めていきます。
頭皮で進む酸化とエイジングの関係
毛母細胞への影響
毛母細胞は、
髪を生み出す重要な細胞です。
酸化ストレスが続くと、
毛母細胞の働きが低下し、
-
髪が細くなる
-
成長が遅くなる
-
抜けやすくなる
といった変化につながることがあります。
色素幹細胞と白髪
白髪に関係するのが、
色素幹細胞です。
色素幹細胞は、
髪に色を与えるメラニンを生み出す源ですが、
酸化ストレスによってDNAが損傷すると、
正常に機能しにくくなると考えられています。
これが、
白髪が増える要因のひとつとされています。
分け目・頭頂部に変化が出やすい理由
分け目や頭頂部は、
紫外線を受けやすく、
酸化が進みやすい部位です。
白髪や薄毛が
「分け目から気になり始める」ケースが多いのは、
この環境要因も無関係ではありません。
髪の内部でも進む酸化
酸化の影響は、
頭皮だけでなく髪の内部にも及びます。
活性酸素は、
-
髪内部のタンパク質
-
メラニン色素
にも影響し、
-
カラーの褪色
-
黄ばみ
-
パサつき・ゴワつき
といった変化を引き起こします。
「特別なダメージを与えた覚えがないのに、
髪の質感が落ちた」
その背景には、
見えない酸化の進行がある場合も少なくありません。
なぜ頭皮と髪の酸化は気づかれにくいのか
酸化は、
-
痛みがない
-
すぐに変化が出ない
-
季節要因と誤解されやすい
という特徴があります。
そのため、
気づいたときには
ある程度進行していることも多く、
「年齢のせい」と片づけられてしまいがちです。
Q1. 頭皮や髪の「酸化」とは何ですか？
A.
酸化とは、紫外線やストレスなどによって発生した活性酸素が、
細胞や組織を傷つけてしまう状態を指します。
頭皮や髪が酸化すると、毛母細胞や色素細胞の働きが弱まり、
白髪・薄毛・髪質低下につながることがあります。
Q2. 紫外線はなぜ頭皮や髪の老化につながるのですか？
A.
紫外線を浴びることで活性酸素が発生し、
頭皮や髪の細胞が酸化ダメージを受けるためです。
特に頭頂部や分け目は紫外線を直接受けやすく、
老化変化が出やすい部位とされています。
Q3. 白髪と酸化には関係がありますか？
A.
あります。
白髪は、髪に色を与える色素幹細胞の働きが低下することで起こりますが、
紫外線などによる酸化ストレスがDNAを傷つけ、
色素幹細胞の機能低下を招く一因になると考えられています。
Q4. 髪のパサつきや褪色も酸化が原因ですか？
A.
はい、関係しています。
酸化によって髪内部のタンパク質やメラニンが影響を受けると、
カラーの褪色、黄ばみ、パサつきやゴワつきが起こりやすくなります。
見た目の変化は、酸化が進んでいるサインのひとつです。
Q5. 頭皮や髪の酸化は防げますか？
A.
完全に防ぐことはできませんが、
酸化を「進めにくくする」ことは可能です。
紫外線を意識した生活、頭皮環境を整えるケア、
血流や代謝を妨げない習慣を積み重ねることで、
老化の進行を穏やかにすることができます。
美容師の視点で考える「抗酸化」という考え方
酸化を
完全に防ぐことはできません。
重要なのは、
酸化を進めにくい状態をつくることです。
-
頭皮環境を乱さない
-
血流や代謝を妨げない
-
日常ケアとサロンケアを分けて考える
こうした視点が、
白髪・薄毛・髪質低下と向き合う土台になります。
酸化は「季節ケア」ではなく「通年テーマ」
紫外線は春から増え始め、
一年を通して降り注いでいます。
そのため、
酸化対策は
「春夏だけ」「気づいたときだけ」ではなく、
通年で考えるテーマです。
頭皮と髪の未来は、
日々の積み重ねで変わっていきます。
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✦ 施術・記事監修：INFINITYオーナー 久保鉄平
Aujuaソムリエ / ビューティーソムリエ /ブランド ヘッドスパ【AirySpa】開発者
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