抜け毛が減らない原因は頭皮環境？育毛を手伝うヘッドスパという考え方｜Airy Spa【INFINITY尼崎】
抜け毛が気になり始めたあなたへ
育毛を意識し始めたきっかけとして、
多いのがこの変化です。
・抜け毛が増えた気がする
・シャンプー後の排水口が気になる
・枕元の髪が目につくようになった
こうした小さな違和感から、
育毛を調べ始める方は少なくありません。
頑張っているのに、変わらない理由
育毛剤を使っている。
生活習慣も少し意識している。
それでも、
・抜け毛が減った実感がない
・変化が分からず不安になる
そんな声はとても多いです。
でもそれは、
あなたの努力が足りないからではありません。
育毛が効きにくい「頭皮の状態」
実は、育毛には
力を発揮できる前提条件 があります。
抜け毛が増えやすい頭皮には、
共通する特徴があります。
・頭皮が硬く、動きにくい
・触ると冷たく、血流が弱い
・ストレスが多く、眠りが浅い
・乾燥とベタつきを繰り返している
思い当たるものはありませんか？
抜け毛は「結果」であって「原因」ではない
抜け毛が増えると、
つい「抜け毛そのもの」だけに目が向きがちです。
しかし実際には、
抜け毛＝頭皮環境が乱れているサイン
であることがほとんど。
毛根に酸素や栄養が届きにくくなると、
髪は育つ前に抜けやすくなります。
育毛は「増やす前に、整える」
ここで大切なのは、
やることを増やすことではありません。
必要なのは、
育毛の邪魔をしている要因を減らすこと。
育毛は“攻め”。
その前に必要なのが、
育つための環境づくり です。
抜け毛と深く関係する「血流と神経」
頭皮のすぐ下には
帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）という組織があります。
ここが硬くなると、
・頭皮が動かなくなる
・血流が滞る
・毛根が十分に働けない
という状態になります。
さらに、
ストレスや疲労で自律神経が乱れると、
髪の成長期は短くなり、
「育つ前に抜ける髪」が増えやすくなります。
ヘッドスパは「育毛の代わり」ではない
ヘッドスパと聞くと、
癒しのイメージが強いかもしれません。
しかし本来の役割は、
育毛が働きやすい状態に整えること。
血流・筋膜・自律神経・頭皮環境。
この土台が整うことで、
・抜け毛の流れが落ち着きやすくなる
・成長期を保ちやすくなる
・育毛ケアの効き方が変わる
といった変化が起こりやすくなります。
育毛を「手伝う」Airy Spaという考え方
Airy Spaは、
育毛を直接行うためのスパではありません。
目的はひとつ。
抜け毛が増えにくく、
育毛が成立しやすい頭皮環境に戻すこと。
・頭皮と筋膜の緊張をゆるめる
・血流を促し、頭皮を動きやすくする
・自律神経を鎮め、成長期を妨げにくくする
・毛穴や皮脂環境を安定させる
育毛を頑張る方の“足元”を支える、
サブ的なケアとして設計されています。
育毛とスパは「同時進行」が合理的
どちらか一方を選ぶ必要はありません。
育毛を続けながら、
抜け毛が増えやすい状態を整えていく。
この順番と組み合わせが、
結果につながりやすい形です。
✅ Q&A
Q1. 抜け毛が増えたら、すぐ育毛剤を使うべきですか？
A. 抜け毛が気になった時点で育毛を考えるのは自然ですが、頭皮環境が整っていない状態では育毛剤の効果を実感しにくいことがあります。まずは血流や頭皮の硬さ、生活習慣など「抜け毛が増えやすい状態」になっていないかを確認することが大切です。
Q2. 抜け毛が多い＝薄毛が進行しているということですか？
A. 必ずしもそうとは限りません。抜け毛が増える背景には、血流不足やストレス、自律神経の乱れなど、一時的な頭皮環境の乱れが関係している場合も多くあります。状態を正しく見極めることが重要です。
Q3. 育毛をしているのに抜け毛が減らないのはなぜ？
A. 頭皮が硬い、血流が弱い、睡眠の質が低いなどの状態では、育毛が本来の力を発揮しにくくなります。育毛の前提条件である「育つ環境」が整っていないことが、抜け毛が減らない原因になることがあります。
Q4. ヘッドスパを受けると抜け毛は減りますか？
A. ヘッドスパ自体に発毛や育毛の効果を断定することはできません。ただし、血流や頭皮の緊張、自律神経のバランスを整えることで、抜け毛が増えにくい環境づくりを手伝う役割があります。
Q5. 育毛とヘッドスパは一緒に行っても問題ありませんか？
A. はい、問題ありません。むしろ育毛を続けながら、ヘッドスパで頭皮環境を整えることで、育毛の働きやすさが変わるケースもあります。どちらか一方ではなく、同時進行が合理的です。
Q6. Airy Spaは育毛スパですか？
A. Airy Spaは育毛を直接目的としたスパではありません。抜け毛が増えやすい状態を整え、育毛が成立しやすい頭皮環境をつくる「手伝い役」として位置づけています。
Q7. どんな人にこのヘッドスパは向いていますか？
A. 抜け毛が気になり始めた方、育毛を続けているのに変化を感じにくい方、頭皮が硬い・冷たいと感じる方、ストレスや睡眠の質に悩みがある方に向いています。
Q8. ヘッドスパはどれくらいの頻度で受けるのが理想ですか？
A. 頭皮の状態や生活習慣によりますが、2〜4週間に1回程度、頭皮環境を安定させる目的で取り入れる方が多いです。育毛の状況に合わせて調整することが大切です。
まとめ｜抜け毛が気になったら、まず環境から
抜け毛が気になり始めたとき、
やることを増やす前に、
一度「頭皮の状態」に目を向けてみてください。
育毛は、
正しい順番と環境づくりがあってこそ、
はじめて前に進みます。
Airy Spaは、
育毛を頑張る方のための
“手伝い役”としての頭皮ケア です。
育毛関係詳細ブログ
① 頭皮のエイジング（老化）
👉 頭皮の老化が抜け毛を招く理由とは？
抜け毛やボリューム低下は、年齢そのものより「頭皮の老化」が影響していることがあります。
活性酸素・糖化・血流低下の仕組みを、分かりやすく解説しています。
② 老化菌（スカルプフローラ）
👉 抜け毛・白髪と“頭皮の菌バランス”の関係
最近、抜け毛や白髪が同時に気になっていませんか？
その背景には、頭皮の常在菌バランスの乱れが関係している可能性があります。
③ 育毛剤の選び方・限界
👉 育毛剤が効かないと感じる理由
育毛剤を使っているのに変化を感じにくい場合、原因は「使い方」ではないかもしれません。
育毛剤の役割と、効果を左右する前提条件を整理します。
④ 頭皮の硬さ・ハリ不足（※ご要望の追加）
👉 頭皮が硬いと抜け毛が増えやすい理由
頭皮を触ったとき、動きにくい・張っていると感じることはありませんか？
帽状腱膜の硬さと血流が、抜け毛や育毛にどう影響するかを解説しています。
⑤抜け毛が増えた…それは「髪」ではなく「頭皮」からのサイン
✦ 施術・記事監修：INFINITYオーナー 久保鉄平
Aujuaソムリエ / ビューティーソムリエ /ブランド ヘッドスパ【AirySpa】開発者
👉 プロフィール・専門性はこちら