尼崎で肩こり・首こりが気になる方へ｜頭から首肩までほぐすAiry Spa®ヘッドスパ
「肩だけでなく、首の付け根まで重い」
「パソコン作業のあと、後頭部までほぐしてほしくなる」
「ヘッドスパを受けるなら、頭も首肩もケアしてほしい」
そんな方に知っていただきたいのが、頭皮だけで終わらず、首肩まわりまで考えて施術するAiry Spa®です。
JR尼崎の美容室INFINITYでは、頭皮・頭筋・ツボへの手技に加え、後頭部から首の付け根、僧帽筋まわりまでケアするウェットヘッドスパをご提供しています。
この記事では、肩こり・首こりと頭まわりの関係、実際に触れる部位、シャンプー台とお席での施術の違い、メニューの選び方をご紹介します。
目次
1．肩こり・首こりと頭・僧帽筋の関係
2．Airy Spa®で行う頭から首肩への施術
3．首肩もケアしたい方のメニュー選び
4．施術前に伝えていただきたいこと
5．肩こり・首こりとヘッドスパのよくあるご質問
6．尼崎で、頭も首肩もほぐしたい方へ
1．肩こり・首こりと頭・僧帽筋の関係
肩のつらさは、首の付け根や背中にも広がります
肩こりは、肩の一か所だけに感じるとは限りません。首すじや首の付け根、背中にかけて、張りや重さを感じることもあります。
ここに関わる筋肉の一つが、僧帽筋です。首の後ろから肩、背中に広がる幅のある筋肉で、肩こりとの関係が深い部位です。
長時間同じ姿勢で過ごすことや、前かがみの作業なども、首肩の負担につながります。日本整形外科学会「肩こり」
頭も重いなら、気になる範囲を分けずに伝えてください
「肩がこる」と感じる日に、後頭部やこめかみも張っている。首の付け根と頭の境目が気になる。
そのような場合は、肩だけでなく、頭まわりも含めてご希望をお伝えください。
INFINITYでは、頭皮に触れたときの動きや張り方、お客様が気になる場所を確認しながら施術します。
ただし、肩こりの原因が必ず頭にあるという意味ではありません。Airy Spa®では原因を一つに決めつけず、「どこまでケアしてほしいか」を具体的に共有することを大切にしています。
2．Airy Spa®で行う頭から首肩への施術
Airy Spa®は、髪と頭皮を濡らして行うウェットヘッドスパです。
シャンプー台では頭部から首の付け根へ。対象コースでは、お席へ移動したあとも首肩まわりをケアします。それぞれの姿勢で触れやすい部位を活かし、施術をつなげています。
頭皮・頭筋への手技
前頭部・側頭部・後頭部では、部位に合わせて手を密着させ、頭皮を捉えて動かします。
髪の表面をなでるだけでなく、手を当てる位置や動かす方向を考えて操作することが、Airy Spa®で大切にしている点です。
首肩が気になる方でも、頭への施術を省いて首だけを強く押すのではなく、ヘッドスパとして頭全体をケアします。
後頭部から首の付け根へのケア
頭を預けているときは、施術する手の圧だけでなく、支える手の当たり方も受け心地に関わります。
Airy Spa®では、頭を支えながら後頭部や首の付け根に手を入れ、圧の方向とリズムを調整します。
「頭と首の境目をほぐしてほしい」という方にも、実際に気になる場所を確認しながら進めます。
写真では分かりにくい手の入り方や動きは、首の付け根・僧帽筋まわりの施術動画でご覧いただけます。
お席で行う首肩まわりの仕上げ
お席での首肩ケアを含むコースでは、座った姿勢で僧帽筋や肩上部、肩甲骨まわりへ施術します。
シャンプー台では頭を預けた状態、お席では上体を起こした状態。それぞれの姿勢を活かして、触れる場所や手の使い方を変えています。
首肩まで受けたい方は、コースの長さだけでなく、この仕上げが含まれるかもご確認ください。
施術の様子や頭皮の仕上げについては、お席で行う首肩マッサージと頭皮ケアで詳しく紹介しています。
3．首肩もケアしたい方のメニュー選び
首肩のケアに加えて、「頭皮を整えたい」「髪もきれいにしたい」というご希望からお選びください。
頭皮の乾燥・ベタつきも気になる方へ
頭皮改善プレミアム Airy Spa
60分／8,800円（税込）
乾燥・ベタつき・かゆみ・ニオイなど、頭皮のお悩みに合わせたケアとAiry Spa®の手技を組み合わせたコースです。
頭皮の状態を整えながら、頭から首肩までケアしたい方におすすめです。
髪のパサつき・手触りも整えたい方へ
プレミアム Airy Spa
70分／11,000円（税込）
Airy Spa®に、髪の状態に合わせたAujuaトリートメントを組み合わせたコースです。
頭や首肩をほぐす時間と、髪のうるおい・手触りのケアを一緒に楽しみたい方におすすめです。
コース選びに迷ったら
「首の付け根をしっかりほぐしてほしい」「肩まわりまで受けたい」など、ご希望をお伝えください。
コースの時間には、頭皮ケアやトリートメントも含まれます。長さだけで選ばず、気になる場所と頭皮・髪のお悩みに合わせてご案内します。
※ヘッドスパ単品はブロー代が別途必要です。表示時間は施術時間の目安で、ご来店からお帰りまでの所要時間とは異なります。
4．施術前に伝えていただきたいこと
「肩こりがあります」だけでも構いませんが、特に気になる場所まで分かると、施術の希望を共有しやすくなります。
- 首の付け根、肩の上、後頭部など、気になる場所
- しっかり受けたい、刺激を控えたいなど、力加減の希望
- 首を反らす姿勢が苦手、以前の施術で痛かったなどの経験
専門的な筋肉の名前を覚える必要はありません。手で場所を示していただくだけでも伝わります。
また、首に負担を感じる姿勢を我慢する必要はありません。シャンプー台で横になったときに違和感があれば、その時点でお知らせください。
強い痛みやしびれ、けがの後の不調がある場合は、施術より医療機関への相談を優先してください。治療中の方は、受けてよい施術の範囲を主治医にご確認ください。
5．肩こり・首こりとヘッドスパのよくあるご質問
Q1．ヘッドスパで肩こりは治りますか？
肩こりを治療する施術ではありませんが、頭と一緒に首の付け根や肩まわりもほぐしてほしい方に向いています。
Airy Spa®では、気になる場所や力加減のご希望を伺いながら施術します。施術後の軽さや、その持続には個人差があります。
Q2．肩のマッサージだけを受けられますか？
首肩のマッサージだけの単品メニューはありません。お席での首肩ケアは、対象のAiry Spa®コースに含まれています。
Q3．カットをしなくても予約できますか？
はい。初めての方も、ヘッドスパだけでご予約いただけます。
ブロー代や当日の流れは、ヘッドスパだけの来店案内をご覧ください。
Q4．目の疲れと首肩の重さが両方ある場合は？
カウンセリングで、両方お伝えください。こめかみ・後頭部・首の付け根など、特に気になる場所も伺います。
詳しくは、目の疲れが気になる方のヘッドスパをご覧ください。
Q5．施術後、日常で気をつけることはありますか？
デスクワークやスマホ操作の合間に姿勢を変え、無理のない範囲で体を動かしましょう。同じ姿勢を長く続けないことを意識してみてください。
6．尼崎で、頭も首肩もほぐしたい方へ
「頭をほぐしてもらう時間に、首の付け根や肩もケアしたい」
その希望を、美容室のヘッドスパ選びに加えてみてください。
INFINITYでは、現役美容師・ヘッドスパ講師でもあるAiry Spa®開発者の久保鉄平が大切にしている技術をもとに、頭皮から首肩までの施術と、髪の仕上がりを考えてご提案します。
ご予約・メニューのご相談
ご希望のコースが決まっている方は、公式Web予約をご利用ください。
メニューに迷う方は、「首肩までケアしたい」とお電話やDMでご相談ください。頭皮や髪のお悩みも合わせて伺います。
電話：06-6409-4773
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INFINITYは、JR尼崎駅から徒歩約5分の美容室です。カット・カラーと組み合わせたご予約も承っています。
執筆・監修：久保鉄平
INFINITY代表／Airy Spa®開発者／現役美容師・ヘッドスパ講師／ミルボン認定ビューティーソムリエ