髪のボリュームが出ない原因と対処方法｜根元がペタンとなる理由と自宅でできるケア JR 尼崎 INFINITY
「昔よりトップがペタッとする」
「根元が立ち上がらず、分け目が目立つ」
「ボリュームは出ないのに毛先だけ広がる」
こうした“シルエットの変化”は、年齢や生活習慣によって誰にでも起きるものです。
ここでは、ボリュームが出なくなる理由 と
毎日できる改善方法 を分かりやすくまとめました。
1｜髪のボリュームが出なくなる主な理由
① 髪の内部密度が下がる（エイジング要因）
年齢とともに髪の中のタンパク質が減り、
内部がスカスカになって“根元が支えられない”状態に。
→ トップがつぶれやすくなる最大要因。
② 頭皮のハリ不足・硬さ
頭皮の血行が悪くなると、
根元の立ち上がりをつくる土台が弱くなり、
髪が寝やすい状態になります。
③ 毛先のダメージで“重さのバランス”が崩れる
根元はペタッとするのに、毛先は広がる――
この現象は、
-
カラー・熱によるダメージ
-
パサつき
-
内部の乾燥
が重なって起きます。
→ 根元：つぶれる
→ 毛先：広がる
というアンバランスに。
④ 髪の柔らかさ・コシの低下
髪のしなやかさが弱くなると、
形をキープする力が落ちてボリュームが出にくくなります。
⑤ 乾かし方・スタイリングのクセ
-
根元から乾かしていない
-
毛先だけ先に乾かす
-
重いオイルを多くつける
こうした習慣も、毎日の“つぶれぐせ”につながります。
⑥ 頭皮の皮脂が酸化すると、根元がどんどん寝やすくなる
実は、頭皮の皮脂が酸化して“過酸化脂質”になると、
根元がペタンとつぶれやすい状態になります。
過酸化脂質は、
-
ベタつくのに乾燥して見える
-
根元が重たくなる
-
毛穴が閉じて立ち上がらない
-
においの原因になる
など、髪のボリュームに悪影響を出しやすい物質です。
たとえるなら、
クレンジングをせずにメイクを重ねていくようなもの。
毛穴に“重たい皮膜”が残るので、髪が上に持ち上がりにくくなります。
間違ったシャンプー・トリートメントを使うと悪化する
-
洗浄力が強すぎる
-
逆に洗浄力が弱すぎて皮脂が残る
-
重たいトリートメントが根元に付着する
-
頭皮用でないものを使っている
-
オイルを根元まで付けてしまう
こうした習慣は 過酸化脂質の残留 → 根元が寝る → さらにボリュームダウン
という悪循環につながります。
特に
「根元ペタッ → 毛先広がる → 全体のシルエットが丸くなる」
という典型的な悩みは、このパターンに当てはまりやすいです。
2｜今日からできるボリューム改善のセルフケア
① 乾かすときは「根元 → 中間 → 毛先」の順番で
根元がつぶれたまま乾くと、形が付きます。
まずは根元を起こしてから中間〜毛先へ。
② 頭皮マッサージや保湿で血行を促す
頭皮は柔らかいほど根元が立ち上がりやすくなります。
③ 軽い質感のアウトバスを選ぶ
重たいオイルは根元が寝る原因に。
ボリュームがほしい日は“軽めの仕上げ剤”が向いています。
④ ブラシで生えグセを整える習慣をつくる
根元の向きを軽くリセットするだけでも、
トップのふんわり感は変わります。
3｜髪質に合わせたおすすめボリュームケア
ボリュームの悩みは「髪質」「年齢」「ダメージ量」によって原因が違います。
INFINITYでは、その人の髪質に合わせて次の3つを使い分けています。
◆ ミルボン｜VOLUME（ボリューム）
細毛・軟毛でトップがつぶれやすい方に最適。
軽さを保ちながら根元のふんわり感をサポート。
◆ ミルボン｜VITALIZING DIMENSION（バイタライジング）
年齢とともに髪の密度が下がり、動きが出にくくなった方へ。
内部の密度感が整い、シルエットが崩れにくくなるライン。
◆ オージュア｜エクイアル（EQUIAL）
エイジング毛特有の
「根元ペタン × 毛先広がり」 を整える最適解。
内部密度の“二重構造”を補正できるため、
根元はふんわり・毛先はまとまる仕上がりへ。
よくある質問（Q&A）｜髪のボリュームが出ない悩み編
Q1. 年齢のせいなら、もうボリュームは戻らないですか？
A. いいえ。
年齢による変化は「毛量」よりも髪内部の密度・根元の支え不足が原因であることが多く、
ケア次第で立ち上がりやシルエットは十分改善できます。
Q2. ボリュームが出ないのは薄毛の始まりですか？
A. 必ずしもそうではありません。
実際には
-
根元が寝ている
-
毛穴周りが重くなっている
-
髪が柔らかくなっている
だけで、見た目のボリュームが減っているケースが非常に多いです。
Q3. トップがペタッとするのに、毛先が広がるのはなぜ？
A.
これは典型的な
**「根元の支え不足 × 毛先ダメージ」**の状態です。
-
根元：内部密度低下・皮脂残留でつぶれる
-
毛先：乾燥・ダメージで広がる
同時に起きることで、シルエットが崩れます。
Q4. シャンプーを変えるだけでボリュームは変わりますか？
A. はい、変わるケースは多いです。
特に、
-
洗浄力が強すぎる
-
逆に皮脂が落ちきらない
-
重たい質感のものを根元まで使っている
場合は、根元が寝やすい環境を作ってしまっています。
Q5. トリートメントはボリュームダウンの原因になりますか？
A. 使い方次第です。
毛先中心なら問題ありませんが、
根元に重たいトリートメントが付着すると、立ち上がりを妨げます。
Q6. オイルやバームは使わない方がいいですか？
A. ボリュームを出したい日は、
根元への使用は避けた方が無難です。
軽いミスト・乳液タイプなど、
質感の軽いアウトバスが向いています。
Q7. 毎日できる一番効果的なケアは何ですか？
A.
① 根元から乾かす
② 頭皮を清潔に保つ
③ 重たいものを根元につけない
この3つを意識するだけでも、
トップの印象は大きく変わります。
Q8. 頭皮マッサージは本当に意味がありますか？
A. はい。
頭皮が硬いと、根元は立ち上がりません。
血行を促し、頭皮に柔らかさを出すことはボリューム改善の土台です。
Q9. ドライヤーの使い方で違いは出ますか？
A. 大きく出ます。
根元がつぶれたまま乾くと、その形が記憶されます。
「根元 → 中間 → 毛先」
この順番が重要です。
Q10. 自宅ケアだけで限界を感じたら？
A.
その場合は、
-
頭皮状態
-
根元と毛先のバランス
-
髪内部の密度
をプロ視点で一度診断するのがおすすめです。
自己流では見えない原因が隠れていることも少なくありません。
Q11. どんな人がサロンケアの効果を感じやすいですか？
A.
-
トップがつぶれやすい
-
分け目が目立つ
-
朝と夕方でシルエットが変わる
こうした悩みがある方ほど、
内部密度を整えるケアの変化を感じやすい傾向があります。
Q12. ボリュームが出ない悩みは、いつ対処するのがベスト？
A.
「気になり始めた今」がベストです。
早めにケアするほど、
大きな変化を感じやすく、戻りも早いのが特徴です。
4｜まとめ
髪のボリューム不足は
年齢・頭皮環境・ダメージ・日々の習慣 が複合的に関わるもの。
原因を知ってケアを見直すだけで、
自然で軽やかなふんわり感は取り戻せます。
✦ 施術・記事監修：INFINITYオーナー 久保鉄平
Aujuaソムリエ / ビューティーソムリエ /ブランド ヘッドスパ【AirySpa】開発者
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