「毛先がひっかかる」「くしが通りにくい」「乾かすと絡まる」
そんな毎日の小さなストレスには、必ず理由があります。

ここでは、髪が絡まるメカニズムを“美容師の視点”で分解し、
今日からできるセルフケアを分かりやすくまとめました。

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🔵 髪が絡まる“7つの原因”

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① キューティクルの乱れ（最も多い主要因）

紫外線・摩擦・熱ダメージによりキューティクルが浮き、
髪どうしが引っかかりやすくなる状態。
特に アイロン・高温ドライヤーの継続使用で悪化しやすい。

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② 髪内部の乾燥（水分・脂質不足）

髪の内側がスカスカになると、
・パサつき
・枝毛・切れ毛
が増え、絡まりの“物理的ひっかかり”が発生。

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③ シャンプー時の摩擦ダメージ

濡れ髪は最も弱い状態。
ゴシゴシ洗い・爪を立てる・泡立て不足は 絡まりの原因No.1。

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④ タオルドライの擦れ（知らない間にダメージ）

タオルでこすると、キューティクルが部分的に破れやすい。
この時点で 乾かす前から絡まり確定。

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⑤ 髪質（細毛・エイジング毛・ハイダメージ毛）

・もともと細い髪
・ブリーチ／カラーの繰り返し
・年齢による空洞化
は摩擦耐性が低く、絡まりやすい傾向。

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⑥ 乾かし不足（半乾きのまま放置）

“自然乾燥・放置”は 絡まりの温床。
半乾き→キューティクルが開いたまま→摩擦が倍増 →
根元も毛先も絡む原因に。
朝の広がり・寝癖悪化もここから。

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⑦ ドライヤー選びのミス（風量不足・熱すぎ）

風量が弱いドライヤー → 長時間の熱 → キューティクルが傷む
逆に温度が高すぎるドライヤーは
タンパク質変性 → 髪が硬くなる → 絡まる
の悪循環。

特に以下が注意
✔ 風量1.0m³/min以下のドライヤー
✔ 120℃以上の高温を至近距離で当てる
✔ 冷風の固定ができないタイプ

適切なドライヤー＝風量1.3〜1.6m³/min＋温度自動調整。

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🔵 美容師視点まとめ

髪が絡まる原因は“1つではなく複合的”。
その中でも特に多い組み合わせはこれ：

①キューティクル乱れ × ⑥乾かし不足 × ⑦ドライヤー選びのミス

この3つが揃うと、どれだけ良いトリートメントを使っても改善しません。

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2｜絡まりを防ぐための正しいセルフケア

① 予洗いをしっかり行う

シャンプー前に1分以上お湯で流すだけで、摩擦が大幅に減ります。

② シャンプーは“こすらず包み洗い”

手のひらで泡を広げ、頭皮と髪を“指の腹”でやさしく洗うことが重要。

③ タオルドライは“押し当てる”だけ

こすらず、タオルで水分を挟み取るように。
これだけでキューティクルが守られ、絡まりが激減します。

④ 乾かす前に“指で軽くほぐす”

濡れて絡んだまま乾かすと、固まりやすく、切れ毛の原因にも。

⑤ 必ず“根元から乾かす”

毛先から乾かすと、摩擦が増えてパサつきます。
根元 → 中間 → 毛先の順番が最も負担が少ない乾かし方。

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3｜絡まった髪の“正しいほどき方”

NG：無理に引っ張る、ブラシで叩く

切れ毛・枝毛が増えて悪化します。

正しい手順

1. 水分を少し足して、指先でほぐす

2. 下から数センチずつ小分けにして優しくほどく

3. それでも取れない時は「一度濡らしてから」ほぐす
   　→髪は水分を含むと柔らかくなり摩擦が減る

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4｜よくある質問（Q&A）

Q1. ブリーチしていなくても絡まりますか？

A. はい。 ドライヤー熱・摩擦・紫外線でも十分に絡まります。

Q2. 朝絡まりやすいのはなぜ？

A. 就寝中の枕との摩擦が原因。
髪が長いほど絡まりやすくなります。

Q3. 濡れたまま寝ると危険ですか？

A. 非常に危険です。
キューティクルが開いたまま枕に擦れ、絡まり・切れ毛・クセの原因に。

Q4. 櫛はどんなものがいい？

A. 目が粗いもの → 目が細かいものの順番がベスト。
いきなり細かいクシはNGです。

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5｜INFINITYからのプロアドバイス

絡まりは「直し方」よりも “つくらない習慣” が最重要。
摩擦を減らすこと・乾かし方を見直すことで、
ほとんどの絡まりは改善できます。

そして、絡まりが続く場合は、
髪質・ダメージ履歴の見極めが必要になるため、
一度ご相談いただくと最適な方法を提案できます。

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｜絡まり改善に効果的なおすすめアイテム

絡まりやすい状態は、
“キューティクルの乱れ”と“髪内部の乾燥”が同時に起きていることがほとんどです。

そのため、摩擦を最小限にしながらキューティクルを整えるケアが相性抜群です。

ここでは、INFINITYで実際に使用している中から、
“絡まり対策として根拠のあるアイテム”を厳選してご紹介します。

INFINITYでは次の3ラインを中心に髪質に合わせて選定しています：

• グローバルミルボン SMOOTH

• オージュア スムース

• オージュア インメトリィ（最高峰）

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■ グローバルミルボン｜SMOOTH（スムース）

グローバルミルボンスムース SMOOTH｜髪質　さらさら・ツヤ・オイルケアで指通りなめらかに｜INFINITY JR尼崎

特に「指通りの悪さ」「毛先のひっかかり」をすぐ改善したい方向け。

特徴

• キューティクル表面を整える力が強い

• 摩擦を大幅に軽減する“表面補修”が得意

• 軽さ・ツヤ・絡まりにくさを両立

• 細毛・普通毛・硬毛の3タイプで髪質適正が高い

“シルクのような指通り”を実感したい方に最適。
絡まりの「手触り的な不快感」が強い方との相性が抜群です。

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■ Aujua｜スムース（SMOOTH）

ミルボンソムリエ解説　ミルボン「オージュア スムース」で絡まり改善｜疑似キューティクルでサラサラ髪へ｜尼崎INFINITYの髪質ケア

髪内部が硬くなり、動きが悪くて絡まる方に最適。
（特に日本人に多いタイプ）

特徴

• 髪内部の“柔軟性”を回復する処方

• 水分・油分のバランスを整え、髪を柔らかくしなやかに

• 濡れている時の絡まりやすさが大幅に軽減

• ドライ後のまとまりや収まりがアップ

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■ Aujua｜インメトリィ（INMMETRY）

ミルボンソムリエ解説　ミルボン「オージュア スムース」で絡まり改善｜疑似キューティクルでサラサラ髪へ｜尼崎INFINITYの髪質ケア

— 絡まり・うねりの“根本原因”に効く最上位ライン**

インメトリィが最強といえる理由

絡まりの根本には、
髪内部のゆがみ（メラニンクラック）と、キューティクルの角度乱れ
が必ず存在します。

インメトリィはその 内部ゆがみ（歪み）を補正できる唯一の処方 を持っています。

特徴

• 髪内部の“形の乱れ”を補正する最高峰ケア

• 髪が柔らかくしなやかになり、絡まりにくさが劇的に向上

• キューティクルの角度まで整えるためツヤが鋭く出る

• 重くならずにサラサラ＆まとまりの両立

• 乾かすだけで素で絡まりにくい髪へ変わる

なにが違う？（SMOOTH・オージュアスムースとの比較）

→ 絡まりの原因を「表面」「内部の柔らかさ」「内部の形」まで全部カバーできるのがインメトリィ。
→ 結果、絡まり改善において最強クラス。

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■ こんな方にインメトリィが圧倒的に向いています

• 濡れても乾いても絡まる

• 髪が硬い・動きが悪い

• うねり・広がり・ゴワつきがある

• 何を使っても手触りが持続しない

• 髪質改善しても「持ち」が悪い

これらの背景には 内部のゆがみ＝構造レベルの問題 があり、
インメトリィはそこへ直接アプローチできる唯一のライン。

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■ アウトバス（オイル）との併用がおすすめ

乾かす前の摩擦対策としては必須。

• キューティクルをコート

• 熱ダメージを軽減

• 指通りアップ

• 絡まりの再発を防ぐ

髪質に合わせて量を調整すれば、重くならずに柔らかさとツヤが出ます。

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■ 美容師が選ぶ“本当に良いドライヤー”の選び方｜最新ReFa＆ELMISTA比較（INFINITY JR尼崎）

美容師が選ぶ“本当に良いドライヤー”の選び方｜最新ReFa＆ミルボン　ELMISTAも比較　JR尼崎　正式取扱店INFINITY

最新ReFaモデルとELMISTAを、美容師目線で髪質別に徹底比較。風量・仕上がり・ダメージ・使い分けまで“失敗しない選び方”を解説。

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✦ 施術・記事監修：INFINITYオーナー 久保鉄平

Aujuaソムリエ / ビューティーソムリエ /ブランド ヘッドスパ【AirySpa】開発者
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