こんにちは😀

今日は頭皮がこりかたまってしまった方にどうしてヘッドスパがおススメなのか説明していきたいと思います🤓

頭皮が凝っている固まっている人のチェックポイント

□　目が疲れやすくスッキリしない

□　顎関節のあたりに違和感がある

□　顔の筋肉がこわばっている感じがする

□　頭皮を押したときに気になる部分がある

□　十分に睡眠をとっても疲れがとれない

こんな症状がある方は頭皮が凝り固まっている可能性が高いです😫💦💦

 

肩や首、背中などのコリは気になるけれど、頭皮のコリはあまり自覚したことがなかった、という人も多いかもしれません🤔

体の筋肉の多くは関節を動かすことなどで血流が促され、コリの要因となる筋肉の緊張を和らげることができます。

関節のない頭部の筋肉は自力で積極的に動かすことが難しいため、頭皮のコリは、肩こりなどと比べて改善されにくい傾向にあります。

頭部の側面にある「側頭筋そくとうきん」は、顎関節がくかんせつの動きに関係しています。

強いストレスを抱えていたりすると、就寝中に歯ぎしりや食いしばりをしたり、起きているときでも無意識のうちに歯をぎゅっと噛みしめたりしていることが多くなります。

その結果、顎関節への負荷が大きくなるため、側頭筋の緊張も強くなり、コリが生じやすくなります。

そんな頭皮のコリ、頭部の筋肉や腱膜を自力で動かすことは難しい…

そこでヘッドスパです😃